การเลือกอาหารที่เหมาะสมสำหรับโรคกรดไหลย้อน

หากคุณประสบภาวะที่เรียกว่ากรดไหลย้อนหรืออิจฉาริษยาบทความนี้จะมุ่งเน้นไปที่การให้คุณบนถนนที่เหมาะสมในการกินอาหารที่ดีและป้องกันไม่ให้ท้องของคุณบ่นในเวลาเดียวกัน ที่นี่ฉันจะพยายามที่จะตอบคำถามสิ่งที่เป็นอาหารที่ดีที่จะกินกับกรดไหลย้อน

แรกและสำคัญที่สุดแม้ว่าไม่ว่าคุณกินอาหารที่กินมากเกินไปหรือเร็วเกินไปอาจทำให้เกิดการแข่งขันของอาการกรดไหลย้อนชนิด เนื่องจากกรดไหลย้อนเป็นผลมาจากการสะสมของกรดในกระเพาะอาหารที่สะสมผ่านหลอดอาหาร เห็นได้ชัดว่าการวางภาระดังกล่าวเป็นจำนวนมากในกระเพาะอาหารอาจทำให้เกิดกรดที่มากเกินความจำเป็นสำหรับการย่อยอาหารตามปกติ ดังนั้นการกินตะกลามควรหลีกเลี่ยงค่าใช้จ่ายทั้งหมดถ้าคุณอยู่ที่ร้ายแรงทั้งหมดเกี่ยวกับการหลบเลี่ยงอย่างถาวรผลกระทบของกรดไหลย้อน

ก่อนที่จะพิจารณาอาหารที่มีโอกาสน้อยที่จะทำให้เกิดกรดไหลย้อน

ของอาการเจ็บปวดนี้ได้การเรียนรู้ว่าอาหารที่ทำให้กรดไหลย้อนเป็นจริงขั้นตอนแรกในการพิชิตมัน เริ่มต้นด้วยถ้าคุณมีกระเพาะอาหารที่มีอาการปวดท้องอาหารที่ผัดหรือเผ็ดสามารถและมักจะเริ่มเกิดอาการเสียดท้อง ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเช่นโคล่าหรือกาแฟ แอลกอฮอล์เป็นผู้กระทำความผิดที่เลวร้ายที่สุดและไม่ควรรับประทานแม้แต่กับมื้ออาหาร

กรดไหลย้อนที่เป็นกรดสูงเช่นส้มโอหรือส้มสามารถนำมาทำร้ายได้ ควรถอดผิวหนังออกจากแอปเปิ้ลและลูกแพร์ก่อนรับประทาน โดยทั่วไปผักที่ปรุงสุกเป็นที่นิยมในการรับประทานอาหารดิบ ควรย่างเนื้อย่างหรือย่างบนพื้นผิวซึ่งจะช่วยให้เนื้อมีไขมัน ธัญพืชถือว่าปลอดภัย แต่ดีที่สุดที่จะไม่กินธัญพืชเนื่องจากนมอาจทำให้เกิดปัญหาได้ ขนมปังและขนมอบอื่น ๆ ถือว่าปลอดภัย เป็นที่น่าเบื่อเพราะเสียงเครื่องดื่มอย่างน้อยน่าจะทำให้เกิดปัญหาคือน้ำ อย่างไรก็ตามชาสมุนไพรสามารถใช้สำหรับเครื่องดื่มที่มีรสชาติที่น่าพอใจมากขึ้น

เป็นภาวะทางเดินอาหารที่รุนแรงที่มีผลต่อ 1 ใน 10 ผู้ใหญ่ทุกคน

ในชีวิตของพวกเขา โรคเป็นที่เห็นได้ชัดโดยทั่วไป แต่มักไม่ได้รับการรักษา หากได้รับการรักษาโดยทั่วไปแล้วจะได้รับการรักษาด้วยการใช้ยาที่ไม่สามารถแก้ปัญหาได้ การรักษาด้วยยาเป็นการรักษาชั่วคราวสำหรับอาการกรดไหลย้อน ระบบจะพัฒนาได้อย่างรวดเร็วและอาจก่อให้เกิดความเจ็บปวดและก่อกวนได้ พัฒนาเมื่อปริมาณของเหลวในกระเพาะอาหารเดินทางผ่านเข้าไปในหลอดอาหาร อาหารไม่ย่อยด้วยกรดและเอนไซม์ สารเคมีที่ช่วยในการย่อยอาหารโดยร่างกาย ทำให้เกิดการสะสมของกรด เยื่อบุของอวัยวะจะอักเสบและเกิดความเสียหาย

 

Comments are closed.